En este artículo, te explicaremos las posibles causas del dolor de piernas y cómo puedes aliviarlo para que puedas disfrutar de un sueño reparador. Es común que, en ocasiones, te despiertes en medio de la noche sintiendo molestias o dolor en las piernas, especialmente dolor en las piernas al dormir o incluso una sensación de quemazón. Sin embargo, cuando esta situación se convierte en una rutina y comienza a afectar tu calidad de sueño, es importante buscar respuestas.
En este artículo te traemos las claves para comprender por qué te duelen las piernas por dentro y qué medidas puedes tomar para aliviar este malestar nocturno.
Causas del dolor de piernas por la noche
El dolor de piernas durante la noche puede tener varias causas. A continuación, te presentamos algunas de las más comunes, que pueden explicar por qué te duelen las piernas al estar acostada:
- Estar Embarazada: Durante el embarazo, el aumento del peso y la presión sobre las piernas pueden causar molestias, especialmente por la noche.
- Tener Obesidad: El exceso de peso ejerce presión adicional sobre las venas de las piernas, lo que puede generar dolor en las piernas por dentro al acostarte.
- Insuficiencia Renal: Problemas renales pueden llevar a una acumulación de líquido en las piernas, lo que puede causar hinchazón y dolor.
- Problemas del Corazón: Las afecciones cardíacas pueden provocar una mala circulación, lo que a su vez puede causar dolor de piernas al dormir.
- Insuficiencia Venosa: Las venas varicosas y otros problemas venosos pueden provocar dolor de piernas en la noche, especialmente cuando estás acostada.
- Problemas de Hígado: Las enfermedades hepáticas pueden causar retención de líquidos y, como resultado, dolor en las piernas.
- Menopausia: Durante la menopausia, los cambios hormonales pueden contribuir al dolor en las piernas por la noche.
Si te preguntas por qué te duelen las piernas por dentro al dormir con regularidad, es fundamental consultar a un profesional de la salud para determinar la causa exacta y recibir el tratamiento adecuado.
¿Cuándo debo acudir a un profesional para tratar mis varices?
Si experimentas dolor en las piernas al dormir, es esencial que consultes a un especialista en salud vascular. Este dolor puede estar relacionado con problemas venosos, como las varices.
En el Centro de Estudios Vasculares, te recomendamos acudir a un profesional en cuanto sientas síntomas de dolor en las piernas, especialmente si notas que te duelen las piernas cuando estás acostada. Esto podría ser un indicativo de varices u otros problemas circulatorios.
Un especialista podrá realizar una evaluación completa de tu salud vascular y determinar la causa de tus molestias. A partir de ahí, recibirás un diagnóstico preciso y las recomendaciones de tratamiento adecuadas.
Consejos para aliviar el dolor de piernas por la noche
Aunque es importante consultar a un especialista, aquí tienes algunos consejos para aliviar el dolor de piernas en la noche:
- Aplica frío por la noche: Utiliza una compresa fría en las áreas doloridas antes de acostarte. El frío puede ayudar a reducir la inflamación y aliviar el dolor.
- Haz un leve masaje en las piernas: Un masaje suave antes de dormir puede estimular la circulación y disminuir las molestias.
- Mantén las piernas en alto: Coloca almohadas debajo de tus piernas para elevarlas ligeramente antes de dormir. Esto puede ayudar a reducir la hinchazón y mejorar la circulación.
- Haz deporte durante el día: El ejercicio regular es fundamental para una buena circulación. Intenta realizar alguna actividad física para prevenir el dolor en las piernas al dormir.
- Bebe mucha agua: Mantenerte hidratado es clave para evitar la retención de líquidos, una causa común de molestias nocturnas en las piernas.
¿Tienes dudas? En Centro de Estudios Vasculares te ayudaremos con tu dolor de varices al dormir
En el Centro de Estudios Vasculares, comprendemos la importancia de un sueño reparador y libre de molestias. Si sientes que te duelen las piernas por dentro o te preguntas por qué te queman las piernas en la noche, no dudes en consultarnos.
Comenzaremos con una evaluación detallada de tu situación para comprender tus necesidades específicas. Luego, revisaremos las opciones de tratamiento para varices disponibles, brindándote toda la información que necesitas para tomar decisiones informadas sobre tu salud vascular.
No permitas que las molestias en las piernas arruinen tu sueño. ¡Confía en Centro de Estudios Vasculares para recibir la atención experta y especializada que mereces!

Autor del libro: “Linfologia Básica”.
Miembro de Honor del Club de Linfología.
Miembro del Capitulo de Flebología de la Sociedad Española de Angiología y Cirugía Vascular.
Miembro de la Sociedad Europea de Flebectomía Ambulatoria.
Miembro de la International Society of Lymphology.
Docente de cursos de posgrado en:
Universidad Europea de Madrid. UEM
Facultad de Medicina de la Universidad de Alcalá de Henares
Facultad de Medicina de la Universidad Complutense de Madrid
Facultad de Medicina de la Universidad Rey Juan Carlos de Madrid.